日本的人口峰值出现在2009年，当时有1.27亿人。 自此之后，人口便开始连续负增长，至今已持续16年，累计减少了642万人。

出生人数的断崖式下跌触目惊心

2024年1月至6月，新生儿数量仅为329,998人，同比骤降6.3%。 全年出生人数预计将首次跌破70万大关，最终统计显示仅为687,689名，创下自1899年有记录以来的最低点。 日本的生育率也持续低迷，总和生育率（TFR）降至1.25，远低于维持人口更替所需的2.1，有数据显示2024年已低至1.15。

老龄化的重压

日本已经成为一个“超老龄化”社会。 65岁以上人口占比高达29.58%，位居全球首位。

老龄化正以前所未有的力度冲击社会保障体系。 2023年，日本国民养老金缴费人数跌破4000万，领取人数却超过3600万。 缴费者与领取者的比例从2000年的2.8：1急剧恶化至1.1：1。

劳动力市场的撕裂

日本的失业率维持在2.4%的历史低位，这背后隐藏着严重的结构性矛盾，“岗位求人率”严重失衡。 全国范围内，每100个求职者对应162个岗位，在制造业重镇爱知县，这一比例甚至高达230%。

日本人力资源研究所预测，到2040年日本将面临1100万劳动力缺口，相当于当前制造业就业人数的2.3倍。 劳动力短缺的矛盾催生出大量的“银发劳动者”：65岁以上仍在工作的老年人达900万，占该年龄段人口的34%，这一比例居经合组织（OECD）国家之首。

为解决劳动力短缺问题，日本首次允许70岁以上老人担任出租车司机。 在北海道，“高龄驾驶员特别许可”发放量三年增长了210%。

地域发展的失衡

人口危机在日本各地并非均匀分布。 全国47个都道府县中，除首都圈有微弱增长（0.13%）外，其余地区无一幸免地面临人口减少。 人口过度向经济发达的大城市集聚，东京圈的人口密度达6158人/平方公里，是纽约的2.3倍，通勤列车高峰时段的拥挤度超过200%。

地方城市则陷入“人口减少-商业衰退-活力丧失”的恶性循环。 秋田县的人口萎缩率高达1.91%，成为全国衰退最严重的地区。 作为一级行政区的鸟取县如今仅剩52万人，可能成为“消失”最快的区域。

儿童人口分布的地域差异也十分显著

冲绳县儿童占比为16.1%，而秋田县仅9.1%，相差7个百分点。 据联合国人口统计年鉴，在全球37个4000万人口以上国家中，日本儿童占比为11.1%，位列倒数第二，仅高于韩国（10.8%）。

年轻人的选择困境

为什么日本年轻人不愿意结婚生孩子了？ 2020年的人口普查显示，50岁的日本人中，从未结过婚的男性占28.3%，女性占17.8%。 有超过30%的日本女性表示一辈子都不想要孩子，这个比例远超芬兰（20.7%）和奥地利（20.06%）。

即便是正式员工，工资涨幅也微乎其微，20年前大学毕业生月薪起步约为20万日元，现在仍然差不多。 经合组织2021年的平均工资数据显示，日本已经被韩国、斯洛文尼亚、立陶宛等中东欧国家赶超。

研究数据还显示，女性结婚的难易程度与其父亲的收入有关。

当父亲收入是年轻人收入的两倍时，女性的结婚率会降到40%以下；而当父亲收入是年轻人收入的一半时，女性结婚的概率就会超过90%。 在高收入父亲身边长大的年轻女性，对结婚对象的收入期望较高，从而增加了找到结婚对象的难度。

#图文作者引入激励计划#政府的应对与局限

日本政府已将人口问题视为“国难当头”，首相曾表示国家正处于“社会崩溃边缘”。 为应对少子化危机，政府持续推出激励生育的措施。

2023年，将家庭生育第三个孩子获得的补贴从每月1.5万日元增加到了3.3万日元（约合人民币1630元）。 在2024年预算中，育儿支援预算进一步增加至3.5万亿日元。

截至2025年2月，特定技能1号持有者约29.3万人，特定技能2号约1350人。 日本政府计划在截至2028年度的5年间，接收特定技能1号的上限设定为82万人。

日本国立社会保障与人口问题研究所的模型显示，若维持现有趋势，2026年日本本国民众的数量将跌破1.2亿。 到2060年，日本人口可能减少至不足8700万。 到2100年，日本人口可能降至8000万，其中65岁以上人口占比达40%。